Renata Ciechowska-Żak
Podstawą mojej pracy jest wiedza psychologiczna osadzona w podejściu humanistyczno – doświadczeniowym oraz focusingu, koncentrującym się na odczuciach płynących z ciała.
Podczas sesji będę Ci towarzyszyć w Twojej wędrówce w głąb siebie, abyś odkrył i zorientował się w tym co dla Ciebie ważne, często trudne, a może czasem też zapomniane. Celem jest przepracowanie tego z czym przychodzisz, głębsze poznanie siebie, swoich zachowań, reakcji emocjonalnych, aby w efekcie stać się tym ja, którym się naprawdę jest.
Pracuję w kontakcie indywidualnym, stacjonarnie w gabinecie oraz on-line.
Moją pracę poddaję superwizji.
Z wykształcenia jestem psycholożką o specjalności klinicznej i zdrowia oraz prawnikiem (radcą prawnym). Obecnie uczestniczę w 4-letnim szkoleniu przygotowującym do wykonywania zawodu psychoterapeuty w Szkole Psychoterapii Ośrodka Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz pobieram naukę na studiach podyplomowych z zakresu Psychotraumatologii.
…zadziwiającym paradoksem jest to, że kiedy akceptuję siebie takiego, jakim jestem, zmieniam się…
Carl Rogers
Psychoterapia indywidualna
dorosłych oraz psychoterapia nastoaltków od 16 roku życia
Sesje focusingu
indywidualne sesje focusingu online.
Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą powyżej 16 roku życia borykającymi się z zaburzeniami nastroju (depresja, zaburzenia adaptacyjne), z ADHD, doświadczającymi konfliktów wewnętrznych, trudności z ekspresją emocji, wstydu i bezradności, stanów lękowych, poczucia osamotnienia, niskiego poczuci własnej wartości, trudności w relacjach.
Doświadczającymi kryzysów życiowych (m.in. kryzys w związku, śmierć bliskiej osoby, utrata pracy). Pracuję również z osobami pragnącymi się rozwijać i lepiej poznać siebie.
Moja droga w rozwoju
Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas sesji psychologicznego wsparcia indywidualnego, w tym dla pracowników Muzeum POLIN w Warszawie, w Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Centrum Zdrowia Psychicznego Mazowieckiego Szpitala Bródnowskiego sp. z o.o. w Warszawie oraz w trakcie wolontariatu w Domu Geriatryczno-Rehabilitacyjnym Centrum Medycznego „Bonifratrzy” w Warszawie (praca z seniorami).
od 2025 – Studia Podyplomowe Psychotraumatologia – WSKZ
od 2024 – Szkoła Psychoterapii, Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA
2020 – 2024 – Uniwersytet SWPS, Psychologia (specjalność kliniczna), tytuł magistra
2024 – Kurs pomocy psychologicznej i terapii w nurcie Gestalt, Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt
2024 – Interwencja kryzysowa – Uniwersytet SWPS
2023 – Trening Umiejętności Społecznych – Fundacja SAVANT
2021 – Focusing – zrozumieć siebie – Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA
2021 – Jak pracować z pacjentami z zaburzeniami odżywiania – Centrum Terapii Dialog
2019 – 2020 – Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA – Studium Pomocy i Edukacji psychologicznej. Praca pod superwizją
2019 – 2020 – Instytut Psychologii Zdrowia – Symbol i przestrzeń w pracy terapeutycznej
2016 – 2018 – Studium Trenera zmiany, Studium Coacha Biznesu oraz Studium Coachingu Grupowego i Zespołowego
2007 – 2011 – aplikacja radcowska OIRP w Warszawie, radca prawny
2000 – 2005 – Uniwersytet Warszawski, Wydział Prawa i Administracji