Sonia Ruszkowska
Jestem doktorką filozofii, trenerką, coachka oraz członkiniąPolskiego Instytutu Focusingu.
Na co dzień pracuję jako Główna Specjalistka ds. Edukacji w Muzeum Historii Żydów Polskich Polin, gdzie prowadzę warsztaty i superwizje, wspieram metodycznie zespół trenerski, a także tworzę program edukacyjny dla dzieci i młodzieży.
Specjalizuję się w pracy w obszarze różnorodności i dbania o siebie. Włączam do pracy trenerskiej i coachingowej pracę z ciałem, przede wszystkim metodą focusingu i dramy, ale inspiruję się także takimi metodami jak Ruch Autentyczny, Kontakt Improwizacja, Mindfulness, Tai Chi czy TRE (Tension Releasing Exercises).
Focusing i słuchanie są (…) jak rozmawianie z osobą, która sprawia, że twoje doświadczenie się poszerza. W focusingu musisz być taką osobą dla siebie samej.”
E. Gendlin
Klub Focusingowy
co miesięczne spotkania by się wspólnie focusować i rozwijać.
Warsztaty focusingowe
Warsztaty nauki focusingu oraz warsztat o felt sensie.
doświadczenia
Moja droga w rozwoju focusingowym
Focusing odkryłam, szukając różnych metod na bycie w kontakcie z własnym ciałem. Zaczęłam od lektury książki Ann Weiser Cornell, ale dopiero warsztaty u Dariusza Tkaczyka pozwoliły mi posmakować procesu focusingowego w praktyce.
Nadal miałam jednak wiele pytań, które domagały się odpowiedzi. Wtedy zaczęłam regularne partnerstwo focusingowe i spotkania superwizyjne.
Dalsze warsztaty i lektury książek Gendlina poszerzyły moją perspektywę tego, czym jest focusing i jak różnorodne przybiera formy. Zaczęłam prowadzić własne warsztaty i szukać swojego stylu w trenerstwie focusingowym, weszłam w proces certyfikacji.
Szukam też sposobów na to, żeby focusing był coraz bardziej obecny w moim zwykłym życiu, na co dzień.
uczestnictwo w warsztatach focusingowych prowadzonych przez: Dariusza Tkaczyka, Claude’a Missiaena i Fransa Sandbergena
stałe partnerstwo focusingowe (superwizowane)
proces indywidualnego uczenia się focusingu i focusingowej certyfikacji trenerskiej u Dariusza Tkaczyka
przynależność do Polskiego Instytutu Focusingowego
prowadzenie warsztatów focusingowych dla trenerów w Muzeum POLIN
prowadzenie superwizji partnerstwa focusingowego dla studentów szkoły psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej „INTRA”
tworzenie scenariuszy warsztatów focusingowych
2022 – Szkoła Treningu Interpersonalnego w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej „INTRA”
2021 – rekomendacja I stopnia „Trener warsztatu umiejętności psychospołecznych” Polskiego Towarzystwa Psychologicznego
2020 – Szkoła Coachingu Indywidualnego i Grupowego w Grupie TROP
2018 – Szkoła Trenerów w Drama Way (certyfikat trenerki dramy)
2013 – doktorat nauk humanistycznych w zakresie filozofii
2011 – Szkoła Trenerów Grupy TROP