Agnieszka Turska

Psycholog, Psychoterapeutka

Jestem magistrem psychologii oraz magistrem nauk o rodzinie.

Jako psychoterapeutka pracuję w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym. Korzytam z metod EFT- terapii skoncetrowanej na emocjach, pracy z ciałem, focusingu, elementów monodramy oraz RH – Resonant Healing, które łączy naukowe podejście do funkcjonowania mózgu i emocji z głębokim, empatycznym kontaktem.

Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy terapeutycznej. Stale rozwijam się i dokształcam poprzez udział w szkoleniach i warsztatach, aby jak najskuteczniej pomagać osobom będącym w kryzysach życiowych i emocjonalnych.

Od lat, współpracując z zespołem specjalistów w Bielańskim Środowiskowym Domu Samopomocy oraz Zespole Leczenia Środowiskowego Szpitala Bielańskiego, prowadzę wsparcie i terapię osób chorujących psychicznie.

Jednocześnie rozwijam prywatną praktykę psychoterapeutyczną, prowadząc indywidualne spotkania terapeutyczne z osobami potrzebującymi różnego rodzaju wsparcia.

„Gdy tylko zaufasz sobie, będziesz wiedział jak żyć.” – J .W.Goethe

Prowadzi

Psychoterapia online

Sesje online, elastyczny grafik

Psychoterapia

indywidualna osób dorosłych, czwartki 16-21

Certyfikowana trenerka FT

przez The international Focusing institute

0 lat

doświadczenia w psychoterapii

Moja droga w rozwoju

Focusing poznałam w Szkole Psychoterapii INTRA, następnie rozwiająłam swoje umiejetności na warsztatach u Darka Tkaczyka, Sary Katulskiej oraz Lou Cooper.

Focusing pozwala mi on odkrywać głęboki wewnętrzny sens tego, co aktualnie przeżywam, a wydaje się czasem trudne lub niejasne. Dlatego odkąd poznałam tą metodę kontaktu ze sobą praktykuję ją w życiu codziennym, w tzw „dwójce focusingowej” oraz w pracy terapeutycznej z klientami.

Jako psychoterapeutka pracuję z osobami, które:

– doświadczają kryzysów życiowych

– mają trudności w relacjach z innymi

– zmagają się z chorobami psychicznymi

– mają bliskich chorująych psychicznie

– cierpią z powodu lęku, depresji, zaburzeń nastroju, zaburzeń osobowości

– doświadczają skutków przeżytych traumatycznych wydarzeń

– zmagają się z brakiem akceptacji siebie

– chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje trudności emocjonalne

– cierpią z powodu konfliktów wewnętrznych

Autentyczne spotkanie ze sobą to trudne wyzwanie. W świecie doradzaczy i specjalistów od tego, co „powinno się robić”, „co wypada” albo „co jest w modzie” trudno jest być po swojej stronie. Trudno jest wybierać mądrze, w sposób, który nam służy- bez poczucia winy i lęku, że nie spełnia się oczekiwań. A przecież życie zaczyna się wtedy, gdy mam odwagę być w zgodzie ze sobą, czyli wybierać życie w samoświadmości i odpowiedzialności za siebie, zaakceptowaniu tego co było, bo to nas ukształtowało, ale nami nie jest. To przeszłość, którą czasami trzeba odkleić od siebie, by ubrać się w nowe. To jak zostawienie starych ubrań, z których już wyrośliśmy i w których nie wyglądamy dobrze, bo nasze ja jest już inne, i w innym miejscu życia potrzebujemy czegoś innego. Agnieszka Kozak

Edukacja

2022-2025 Szkolenie I stopnia psychodramy wg. Moreno, Asystent psychodramy

2017-2021 Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA, Psychoterapeuta

2014-2015 Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego, Podyplomowe studium terapii i treningu grupowego.

2009-2013 Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Warszawie, Psycholog

2007-2009 Stowarzyszenie Psychologów Chrześcijańskich, Studium poradnictwa psychologicznego

2004-2009 Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego, Nauki o rodzinie

Szkolenia

– Warsztaty Resonant Healing- Aneta Stępień – Proszewska, Developium

– Kurs terapii skoncentrowanej na emocjach (Emotion-Focused Therapy) poziom 1 i 2 – Kurt Renders, INTRA

-Focusing- spotkanie z krytykiem wewnętrznym – Claude Missiaen, INTRA

– Przetwarzanie bólu emocjonalnego przy użyciu rozszerzonego zdania focusingowego- Lou Cooper, INTRA

– Focusing droga do rozumiena siebie – Sara Katulska

– Focusing w praktyce psychoterapeutycznej – Dariusz Tkaczyk

– kurs o tajnikach komunikacji: Krytyk wewnętrzny – Anna Kierbedź, Pogłębiarka

– Szkolenie w zakresie prowadzenia treningu terapeutycznego- Barbara Krasiczyńska, Duc in Altum

– Warsztaty porozumienia bez przemocy- Elżbieta Stawińska

– Studium terapii i treningu grupowego – Wydział Nauk Pedagogicznych UKSW

– Terapia skoncentrowany na rozwiązaniach- 1 stopień- Luis Arias, CTSR

– Warsztaty: Wreszcie żyć, 12 kroków ku pełni życia -Romuald Jaworski, Ośrodek Terapeutyczno- Edukacyjny

– Warsztaty: Terapia lęku z perspektywy różnych szkół psychoterapeutycznych- Stanisław Tokarski SPCH

-Warsztaty pracy z ciałem: Life/Art Process metodą Anny Halprin – Urszula Schorn, Touching Ground

– Szkolenia tematyczne z psychodramy – Polski Instytu Psychodramy

– Szkolenia tematyczne z bibliodramy- Akademia Bibliodramy

Focusing w Zaufaj Ciału

Odkryj felt sense

Kiedy potrafimy zatrzymać się i wsłuchać w siebie i usłyszeć, to pojawia się kierunek do zmiany. Znad krawędzi wydobywa się felt sense a z nim nowość w doświadczeniu.