Anita Krygiel
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Centrum Zdrowia Psychicznego w Tworkach, na Oddziale Dziennym Zaburzeń Nerwicowych oraz Poradni Zdrowia Psychicznego.
Na co dzień pracuję w ww. Poradni, gdzie udzielam wsparcia osobom będącym w kryzysie oraz prowadzę psychoterapię osób dorosłych,oraz zajęcia psychoedukacyjne w klubie pacjenta. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
W pracy korzystam głównie z terapii poznawczo-behawioralnej, w tym terapii schematu oraz narzędzi focusingowych, które pomagają integrować psychikę z ciałem i duchem. Bliskie jest mi podejście humanistyczno-doświadczeniowe.
Zapraszam Osoby, które zmagają się z kryzysem, niskim poczuciem wartości, które mają poczucie utknięcia, bycia nie na swoim miejscu, oraz które czują, że nie żyją w pełni. Mam swoje osobiste doświadczenie zmiany zawodu, dlatego wiem jak ważne jest życie w zgodzie ze sobą i wiem także jak trudna jest taka zmiana! Jednak niezależnie od tego jak daleko od siebie odejdziesz, powrót zawsze jest możliwy! W bezpiecznych warunkach rozpoczniemy krok po kroku proces poznawania siebie, odkrywania swoich schematów i ich zmiany. Będziemy uczyć się opiekowania sobą, by móc korzystać w pełni ze swojego potencjału i iść wreszcie swoją drogą.
Człowiek ma wrodzoną skłonność do samorealizacji. Jeśli usuie się przeszkody, istota ludzka rozwinie się w dojrzałego, pod każdym względem spełnionego dorosłego, jak żołądź rozwija się w dąb.”
K. Horney
Psychoterapię dorosłych
sesje raz w tygodniu z młodymi dorosłymi oraz dorosłymi
Psychoterapię online
Sesje online

Moja droga w rozwoju
Pierwszy raz o focusingu usłyszałam w “Pogłębiarce”. Doświadczając focusingu na pierwszym warsztacie focusingowym w „Zaufaj Ciału”, zobaczyłam jak ta naturalna, wewnętrzna intuicja przyniosła duże zmiany w moim osobistym procesie.
Wtedy postanowiłam pójść dalej, by móc wykorzystywać go w swojej pracy, żeby inni mogli także doświadczać ulgi płynącej z ciała.
Psychoterapia to dla mnie rodzaj relacji z drugim człowiekiem, oparty na akceptacji, empatii, autentyczności i szacunku, by odkrył on w sobie zdolność do własnego wzrostu, w wyniku czego dojdzie u niego do przemiany i rozwoju osobistego.
Szkolenie SPADOCHRON, kurs dla osób planujących karierę i zmieniających zawód.
WRESZCIE ŻYĆ 12 kroków ku pełni życia, Ośrodek Terapeutyczno-Edukacyjny ul. Dewajtis 3
Warsztat Twoje wewnętrzne dziecko, Fundacja Theosis
Komunikacja bez przemocy NVC, Integra
Pre-Core Trening Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Psychodynamicznej ISTDP, SPCh
Praca z ciałem w psychoterapii, wars-Zaufaj Ciału
Psychoterapia Gestalt, SPCh
Focusing pogłębiony dla psychoterapeutów-Zaufaj Ciału
Trauma i lęk w ciele, psychice i duchu, UKSW
2021 – Czteroletnie Studium Psychoterapii Integratywnej SPCh w Warszawie