Anna Raczkiewicz
Kiedy potrafisz spotkać się ze sobą i słuchać siebie, to możesz mieć dla siebie najlepsze możliwe życie. Czasami jednak nasze talenty i rozwój są zahamowane. W wyniku traumatycznych doświadczeń, niedostatku miłości i uwagi, tworzą się sposoby na poradzenie sobie. Te strategie radzenia sobie, choć początkowo pomocne, w dorosłym życiu stają się ciężarem, utrudniają budowanie bezpiecznych relacji. W konsekwencji przeżywany jest lęk, depresja, niskie poczucie własnej wartości, zaburzenia emocjonalne, czy też odtwarzanie traumy.
Psychoterapia w Ośrodku Psychoterapii i Focusingu oferuje bezpieczną przestrzeń opartą na bezwarunkowej akceptacji i empatii, wspierając rozwój osobisty. Stopniowo, małymi krokami, zachodzą zmiany – to, co było zahamowane, zaczyna rozkwitać.
Proces ten przypomina kiełkującą roślinę, początkowo wątłą, z której wyrasta z czasem majestatyczne drzewo o silnych korzeniach, stabilnym pniu i bogatej, kolorowej koronie
„Zmiana pojawi się, gdy jesteśmy na nią gotowi. W bezpiecznej relacji i obecności, w której jest się widzianym, następuje wzrost. Na zgliszczach, ruinach, zakwita nowe, wyjątkowe życie”
Superwizja
indywidualna procesów psychoterapii dla dorosłych
Psychoterapia
indywidualna osób dorosłych w podejściu humanistyczno - doświadczeniowym.
Certyfikowana trenerka FT
przez The international Focusing institute
doświadczenia w psychoterapii
Superwizorka
Jestem superwizorem w procesie certyfikacji w PTIPDiES Intra. Jestem uczestniczką 4 letniego seminarium superwizorskiego. Bycie superwizorem jest dla mnie etapem w rozwoju, a także łączy się z moją pasją w towarzyszeniu w rozwoju, inspirowaniu i uczeniu.
W Zaufaj ciału- Ośrodku Psychoterapii i Focusingu prowadzę superwizję indywidualną stacjonarnie i online oraz superwizje grupową. Korzystam z focusingu oraz terapii EFT.
Superwizor w procesie certyfikacji
w Polskim Towarzystwie Integracyjnej Psychoterapii Doświadczeniowej i Edukacji Społecznej Stowarzyszenia Intra
Psychoterapeutka
Moje korzenie mam w psychoterapii humanistycznej, jednak mój rozwój zawodowy znacznie wykroczył poza te ramy. Współtworząc zespół psychoterapeutów różnych modalności w Centrum Ingenium, miałam okazję poznać i zgłębić podejścia CBT, psychodynamiczne, terapię uzależnień oraz terapię systemową.
W swoim rozwoju otwieram się i korzystam z różnych podejść. Ukończenie psychoanalitycznego szkolenia z psychotrauamtologii pozwala włączać mi ten sposób myślenia do swojej praktyki. Doświadczenie pracy w świetlicy z wykorzystaniem dialogu motywującego, pod okiem Igi Jaraczewskiej, wzbogaciło mój warsztat. Superwizje psychodynamiczne u Pani Tatiany Wróblewskiej ukazały mi bogactwo myślenia w kategoriach przeniesienia.
Zawsze fascynowała mnie praca z ciałem. Na konferencjach i warsztatach doświadczałam metod Lowena, TRE i innych innowacyjnych technik. Gestalt, który poznałam podczas własnego procesu terapeutycznego, inspiruje mnie do odważnej ekspresji. Jestem zainspirowana pracami Jan Winhal, łączącej teorię poliwagalną, focusing oraz body somatic experience. To pozwala mi myśleć o psychoterapii w szerokim kontekście otwierając się na bogactwo sposobów pracy, choć nie ze wszystkich korzystam.
Najbliższy jest mi focusing, który pozwala na pracę w procesie i podążaniu za felt sense oraz terapia EFT. Łącze i mieszam je, będąc psychoterapeutą z bogactwem różnych doświadczeń. Bliskie mi są tematy egzystencjalne braku sensu, śmierci, choroby.
W mojej praktyce koncentruję się przede wszystkim na osobie doświadczającej cierpienia, czy to w wyniku traumy, kryzysu życiowego, czy niedostatku miłości. Głęboko wierzę, że bezpieczna relacja terapeutyczna jest kluczem do pozytywnej zmiany.
Certyfikowana psychoterapeutka, EFT, FOT
w PTIPDiES Stowarzyszenia Intra, w The International Focusing Institute, w International Society of EFT
Trenerka Focusingu
Focusingu zaczęłam uczyć się w 2016r. od Darka Tkaczyka- polskiego koordynatora Focusingu oraz podczas warsztatów u Clauda Missiean’a. Poznałam także focusing relacji wewnętrznych, którego uczy Ann Weiser Cornell podczas warsztatów u Agnieszki Klimek. Jestem w trakcie poznawania focusingu jako fenomenu u Edgardo Riveros Aeodo oraz Gabrieli Rovieros Aquillar z instytutu Focusingu w Chille.
Początkowo korzystałam z focusingu w mojej praktyce psychoterapeutycznej. Od kilku lat prowadzę warsztaty focusingowe w Zaufaj ciału, w Stowarzyszeniu Ingenium, w Fundacji ETOH oraz w szkole psychoterapii INTRA.
Certyfikowana trenerka Focusingu FT
w The International Focusing Institute
Koordynatorka Focusingu w procesie kształcenia
Wiele osób miało wpływ na decyzję o rozpoczęciu tej ścieżki, i jest ona także naturalnym kierunkiem w moim rozwoju focusingowym. Czuję, że jest to połączenie moich doświadczeń inspirowania ludzi, uczenia filozofii i towarzyszenia w rozwoju.
Proces jako koordynator w treningu rozpoczynam w szczególnym momencie otwierania Ośrodka Psychoterapii i Focusingu. Moją mentorką będzie Joanna Kaczmarek – druga obecnie koordynatorka focusingu w Polsce.
Moja droga w rozwoju
Początki mojej drogi pomocowej zaczęły się od prowadzenia socjoterapii, już na studiach pracowałam z dziećmi w szkole prowadząc socjoterapię. To są moje korzenie, które wyrastają z tradycji rodzinnej. W moim sercu jest i zawsze będzie szkoła. Ludzie, których tam poznałam wpływali na mój rozwój, to tu stawiałam pierwsze kroki jako nauczyciel filozofii i etyki.
Po studiach humanistycznych z filozofii i etyki mój rozwój poszedł w kierunku socjoterapii, rozpoćżełam pracę w świetlicy socjoterapeutycznej SZAFA, obecnie Stowarzyszenie Ingenium. Tworzenie Ingenium, miejsca spotkań i rozwoju dla dzieci i młodzieży, a następnie przekształcanie go w miejsce terapeutyczne następowało wraz z moim osobistym rozwojem. I tak w 2009 r rozpoczęłam szkołę psychoterapii INTRA. A w Ingenium inspirowałam zespół do dalszego rozwoju w podobnym kierunku.
Po ukończeniu szkoły i zmaganiach się z chorobą onkologiczną zaczęłam poszukiwania w moim rozwoju i tu pojawił się Focusing oraz terapia EFT. W 2016 roku pełna zachwytu i bogactwa ukoćzyłam 2 levele szkolenia EFT u Kurta Rendersa oraz uczestniczyłam w superwizjach EFT a także focusingowych u Darka Tkaczyka. I oczywiście syciłam się niemal każdym warsztatem u Claudea Maissiean. Zaczęłam wplatać focusing w swoją praktykę oraz prowadzić w Ingenium warsztaty dla rodziców z elementami focusingu.
Po ponad 10 latach pracy psychoterapeutycznej poczułam potrzebę czegoś więcej. Odzywała się we mnie tęsknota pracy z grupami. Choć często prowadziłam warsztaty dla rodziców, nauczycieli, dzieci i młodzieży, to chciałam więcej focusingu.
I tak moja droga skrzyżowała się w Inmedzie z Krzysztofem Górskim. Znaliśmy się z warsztatów focusingowych i wspólna potrzeba rozwoju w tym obszarze. W 2023r zaczęliśmy współprowadzić warsztaty focusingowe w ramach projektu Zaufaj Ciału.
Jestem członkiem The International Focusing Institute oraz International Society for Emotion Focused Therapy oraz Polskiego Towarzystwa Integracyjnej Psychoterapii Doświadczeniowej i Edukacji Społecznej Stowarzyszenia INTRA
2023- Superwizor w procesie certyfikacji
2023- Certyfikat terapeuty EFT
2023- Certyfikat FOT i FT
2023- Certyfikat psychoterapeuty nr 83/T/2023
2021 – Pomorskie Centrum Psychotraumatologii. Szkolenie 1 stopnia.
2016 – Szkolenie z terapii EFT level B
2013 – Szkoła Psychoterapii INTRA
Odkryj felt sense
Kiedy potrafimy zatrzymać się i wsłuchać w siebie i usłyszeć, to pojawia się kierunek do zmiany. Znad krawędzi wydobywa się felt sense a z nim nowość w doświadczeniu.
Wolna Szkoła Focusingu
Nauka i rozwój w focusingu
Warsztaty focusingowe
Warsztaty dla psychoterapeutów i nie tylko
Klub Focusingowy
Spotkanie w grupie, by się focusować.
Superwizja focusingowa
Superwizja partnerstwa oraz psychoterapii