Jak Uczymy Focusingu? Więcej Niż Metoda – Sposób Bycia
Jak uczymy Focusingu? więcej niż metoda – Sposób Bycia Usiądź wygodnie, może z kubkiem dobrej herbaty. Znajdź chwilę na zatrzymanie się i refleksję. Zapraszamy Cię do doświadczeniowego czytania. Zanim zagłębisz się w słowa, weź oddech. Sprawdź, co czujesz w ciele na myśl o uczeniu się czegoś nowego, o odkrywaniu siebie. Jak to, co przeczytasz, ma […]
Czym jest Focusing? Praca z ciałem i realna zmiana
Focusing to metoda pracy z doświadczeniem cielesnym. Sprawdź, czym jest, jak działa i dlaczego praca z ciałem może prowadzić do realnej zmiany.
Zaopiekuj się mną: Nowy wymiar rodzicielstwa
Zaopiekuj się mną Nowy wymiar rodzicielstwa Jak bezradność staje się siłą, a focusing kluczem do budowania autentycznej więzi z dzieckiem i samym sobą. Zapraszamy do refleksji nad rozmową Anny Raczkiewicz i Krzysztofa Górskiego – prowadzących warsztat dla rodziców „Zaopiekuj się mną”. Usiądź wygodnie, może z kubkiem dobrej herbaty. Znajdź chwilę na zatrzymanie i refleksję. Zapraszamy […]
Focusing, co to jest i na czym polega?
Co to jest Focusing Zaufaj ciału / Wiedza o Focusingu Focusing, to skupianie się na ciele Co to jest Focusing? Focus oznacza skupienie się. Focusing jest skupieniem naszej uwagi na ciele, aby dotrzeć do tego czego jeszcze nie wiemy o relacji, o sytuacji, o tym jak nam naprawdę jest w danym momencie. Jest to sposób […]
Kroki Focusingu – Jak praktykować?
6 Kroków Focusingu – Praktyczne wprowadzenie Ośrodek Psychoterapii / Wiedza o focusingu Focusing, poszukiwanie odpowiedzi w ciele. Czym jest focusing? To proces, który polega na wsłuchiwaniu się w swoje ciało i płynące z niego odpowiedzi o jakiejś sprawie, problemie, relacji. Polega on na specyficznym sposobie słuchania poczucia, które pojawia się w centrum twojego ciała. Na […]