Psychoterapia Dorosłych - Warszawa Bielany
Odzyskaj spokój w Zaufaj Ciału
Szukasz bezpiecznej przestrzeni, aby zadbać o swoje zdrowie psychiczne? Gabinet Zaufaj Ciału na warszawskich Bielanach to miejsce stworzone dla osób, które mierzą się z trudnościami emocjonalnymi, lękiem czy kryzysem życiowym. Nasza psychoterapia dla dorosłych łączy profesjonalną wiedzę z głębokim szacunkiem do sygnałów płynących z ciała.
Profesjonalne wsparcie psychoterapeutyczne na Bielanach
W sercu zielonych Bielan pomagamy odzyskać wewnętrzną równowagę. Rozumiemy, że podjęcie decyzji o terapii bywa trudne, dlatego w Zaufaj Ciału stawiamy na autentyczną relację i poczucie bezpieczeństwa.
Psychoterapia dorosłych ma ma na celu zwiększenie świadomości poprzez lepsze poznanie siebie. W terapii dorosłych w szczególności pracujemy nad obszarami, które, budzą trudne uczucia aby zaradzić cierpieniu. Zmiana w terapii nie zachodzi wyłącznie na poziomie intelektualnym lecz w przeżywaniu, a tak naprawdę w całym człowieku.
Kierunek psychoterapii jest taki aby nie tylko lepiej rozumieć siebie “głową” ale by dobrze się czuć samemu ze sobą i w relacjach z innymi. Celem terapii jest to, aby umieć rozpoznawać to czego potrzebuję w danym momencie i na obecnym etapie swojego życia oraz podejmować świadome decyzje.
W naszym gabinecie wierzymy, że kluczem do trwałej poprawy dobrostanu jest zrozumienie relacji między psychiką a ciałem. Sprawdź, jak praca z ciałem pomaga w zmianie terapeutycznej i dlaczego jest tak skuteczna.
Nasz gabinet na Bielanach znajduje się w pobliżu stacji Metro Wawrzyszew, co zapewnia łatwy dojazd z Chomiczówki, Młocin i Łomianek, Białołęki, Żoliborza i Bemowa. Bliskość trasy S8 i Mostu Północnego ułatwia dojazd spoza Warszawy.
W jakich trudnościach pomaga psychoterapia?
Często zgłaszają się do nas osoby, u których napięcie psychiczne objawia się bólem w ciele. Naszą specjalnością jest psychoterapia psychosomatyczna na Bielanach, która pomaga skutecznie radzić sobie ze skutkami przewlekłego stresu.
Poza tym korzystając z pracy z ciałem i wewnętrznym doświadczeniem pomagamy w:
Stany lękowe, obniżony nastrój i depresja
Cierpisz na stany lękowe, ataki paniki lub przewlekły stres.
Zmagasz się z depresją, brakiem chęci do działania i poczuciem beznadziei.
Jesteś pod opieką psychiatry i potrzebujesz uzupełniającej psychoterapii.
Sygnały z ciała i psychosomatyka
Zmagasz się z psychosomatyką – Twoje ciało reaguje bólem lub napięciem na stres.
Czujesz wypalenie zawodowe i chroniczne zmęczenie..
Dlaczego warto wybrać nasz gabinet psychoterapii (Warszawa Bielany)?
Wybierając psychoterapię na Bielanach w naszym gabinecie, zyskujesz nie tylko pomoc specjalisty, ale też dogodną lokalizację.
Indywidualne podejście: Każdy proces terapeutyczny dostosowujemy do Twoich potrzeb i tempa.
Dogodny dojazd: Nasz gabinet znajduje się w świetnie skomunikowanej części dzielnicy Bielany (blisko stacji Metro Wawrzyszew), co pozwala na komfortowe wizyty mieszkańcom całej Warszawy.
Holistyczne spojrzenie: Zgodnie z nazwą „Zaufaj Ciału”, w pracy terapeutycznej uwzględniamy jedność umysłu i ciała.
W terapii dorosłych podstawowym czynnikiem zmiany jest relacja terapeutyczna czyli życzliwy często długoterminowy kontakt z psychoterapeutą. Doświadczenia i sposób przeżywania siebie i świata są często ograniczone i powodują nieuzasadnione cierpienie.
Blokujemy się kręcimy w kółko dochodząc do ściany nie umiemy się zmienić życia tak jak byśmy chcieli – cierpimy. Dlatego też potrzebujemy drugiej profesjonalnej, autentycznej, nieoceniającej nas osoby, która pomoże nam zrozumieć siebie i przeżyć to co potrzeba.
Psychoterapeuta pomaga zbudować życzliwą relację nas samych ze sobą tak byśmy mogli rozpoznawać swoje potrzeby i żyć pełniej. W procesie psychoterapii dorosłych każdy z psychoterapeutów zachowuje zasadę dyskrecji, która służy budowaniu dobrej relacji z klientem tak by mógł on w jak największym stopniu czerpać z tego doświadczenia.
Jak umówić się na pierwszą konsultację?
Jeśli interesuje Cię dobry psychoterapeuta na Bielanach, zapraszamy do kontaktu. Pierwsza wizyta to konsultacja, podczas której wspólnie nazwiemy Twoje trudności i ustalimy cele dalszej pracy. Nie musisz być sam ze swoimi problemami – zrób pierwszy krok w stronę zmiany.
Nasz gabinet na Bielanach znajduje się zaledwie 10 minut spacerem od Metra Wawrzyszew.
Jak wygląda psychoterapia w Ośrodku Zaufaj Ciału
Psychoterapia poprzedzona jest konsultacjami psychologicznymi w trakcie, których klient i terapeuta poznają się i ustalają obszary i kierunki pomocy to czas na sprawdzenie ze strony klienta czy ta konkretna osoba mi pasuje bym mógł od niej czerpać pomoc.
Sesje psychoterapeutyczne odbywają się na ogół raz w tygodniu i trwają 50 min
Oferujemy psychoterapię dorosłych: krótkoterminową od kilkunastu do dwudziestu kilku spotkań i długoterminową trwającą od roku do kilku lat w zależności od potrzeb danej osoby.
Każdy z psychoterapeutów pracujących w Ośrodku Zaufaj Ciału traktuje swoją pracę z zaangażowaniem i jako świadomy wybór wymagającej drogi zawodowej. Przechodzimy przez wieloletni proces szkolenia obejmujący obok studiów magisterskich czteroletnią szkołę psychoterapii, terapię własną, staż kliniczny w rekomendowanych ośrodkach psychoterapeutycznych, szpitalach i Poradniach zdrowia Psychicznego.
Wymogiem pracy w naszym ośrodku jest korzystanie przez każdego z psychoterapeutów z superwizji czyli pomocy bardziej doświadczonego psychoterapeuty.
W naszym Ośrodku pracują bardzo doświadczone osoby jak i młodsi stażem psychoterapeuci. Pracujemy też jako zespół czerpiąc od siebie nawzajem i wspierając merytorycznie w niełatwym ale pasjonującym zawodzie. Jesteśmy członkami stowarzyszeń zawodowych dbających o rozwój psychoterapeutów i wysokie standardy pracy.
Zapraszamy również pacjentów z okolic Łomianek i Młocin
Psychoterapia Bielany – Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Nasz gabinet Zaufaj Ciału znajduje się w dogodnej lokalizacji na warszawskich Bielanach, blisko stacji Metro Wawrzyszew. Dzięki temu dojazd z innych części dzielnicy oraz centrum Warszawy jest szybki i komfortowy. W okolicy dostępne są również liczne przystanki autobusowe i tramwajowe.
Tak, w naszym zespole pracują terapeuci stosujący różne podejścia, co pozwala dopasować proces do indywidualnych trudności pacjenta. Specjalizujemy się w pracy z lękiem, depresją oraz traumą, kładąc duży nacisk na relację terapeutyczną i sygnały płynące z ciała.
Standardowa sesja psychoterapii indywidualnej dla dorosłych trwa 50 minut. Aby umówić się na pierwszą konsultację w naszym bielańskim gabinecie, wystarczy skorzystać z formularza kontaktowego na stronie lub zadzwonić bezpośrednio pod numer podany w zakładce Kontakt.
Spotkanie z drugim, akceptującym człowiekem leczy
W psychoterapii kierujemy się Rogersowką triadą- bezwarunkową akceptacją, autentycznością i empatią wobec każdej osoby.
Wybierz psychoterapeutę
Mały ruch w środku, jest krokiem milowym ku zmianie. W psychoterapii humanistycznej skupiamy się na osobie i jej zasobach do zmiany. Odpowiedź jest w Tobie.
Agnieszka Turska
Pomagam osobom cierpiącym z powodu depresji i lęku.
Dorota Mularz
Pomagam osobom cierpiącym z powodu depresji, w kryzysie życiowym i z zaburzeniami odżywiania.
Magdalena Bylka- Górska
Pomagam osobom w kryzysie, z trudnościami rodzicielskimi, o niskim poczuciu własnej wartości.
Anita Krygiel
Pomagam osobom w kryzysie, z trudnościami rodzicielskimi, o niskim poczuciu własnej wartości.
Małgorzata Siudy
Pomagam osobom w kryzysie, z lękami, depresją
Katarzyna Dziekańska- Lewandowska
Pomagam osobom w kryzysie, z trudnościami rodzicielskimi, o niskim poczuciu własnej wartości.
Jak umówić się na terapię dorosłych
Mały ruch w środku, jest krokiem milowym ku zmianie. W psychoterapii humanistycznej skupiamy się na osobie i jej zasobach do zmiany. Odpowiedź jest w Tobie.
Umów się na konsultację do psychoterapii
Zrób pierwszy krok do spotkania się ze sobą w troskliwej obecności.
Dokonaj płatności
Prosimy o przedpłatę przed spotkaniem oraz odwoływanie spotkań 24h przed.
Konsultacja
W atmosferze bezpieczeństwa i troski opowiedz co Cię sprowadza.
Zmiana
Każde zatrzymanie się i wsłuchanie w siebie przybliża Cię do zmiany.
Zapisz się
Jeśli w danym dniu nie będziemy mieć dla Ciebie terminu zaproponujemy Ci najbliższy dostępny.
Zapisy na warsztaty i seminaria przez formularze na stronie z danym wydarzeniem.
Napisz sms lub zadzwoń
+48 782 788 823
Adres
Warszawa - Bielany, ul. Wrzeciono 59/60, Vi piętro
Godziny otwarcia
Poniedziałek- Czwartek ( 09.00 - 21.00 ) Piątek- Niedziela ( 09.00 - 17.00, warsztaty )